Missie: Geen frisdrank

Frisdrank is niet goed voor je, dat is algemeen bekend. Maar toen ik op Tumblr laatst een bericht tegen kwam dat de gemiddelde Amerikaan ongeveer 450 calorieën per dag drinkt, schrok ik toch wel een beetje. Ik ben natuurlijk geen Amerikaan, dus hier zal het wel wat minder zijn, maar ja, frisdrank is en blijft ongezond en helpt ook niet echt mee om af te vallen.

Daarom begin ik vandaag met de missie geen frisdrank drinken! Ik ga proberen om zoveel mogelijk water of thee te drinken in plaats van frisdrank. Ik stop er niet gelijk helemaal mee, want dat is misschien een beetje te, maar dit is al een goed begin.

Elke keer als ik dorst heb, pak ik een glas water in plaats van frisdrank wat ik anders zou doen. Ook als ik honger heb, ga ik eerst een glas water nemen. Dit doe ik omdat onze hersenen honger en dorst vaak door elkaar halen.

Als ik uit eten ga, mag ik van mezelf wel wat frisdrank bestellen, want dat hoort er simpelweg gewoon bij. Ik ga misschien 5x per jaar uit eten, dus dat mag dan wel van mezelf.

Ik ben benieuwd hoelang ik dit vol kan houden. Ik hoop natuurlijk erg lang en hopelijk voor altijd.

Drinken jullie vaak frisdrank?

Doei Wordpress, hallo Blogger!

Ja mensen, geen wordpress meer voor mij. Ik ben namelijk overgestapt op blogger! Ik vond wordpress, bij nader inzien, gewoon niet zo fijn werken. Ik heb veel positieve verhalen over blogger gehoord, dus ik ben benieuwd!

De enige verandering is eigenlijk de naam. Je kunt me nu vinden op borntofantasize.blogspot.com.

App review: Sleep Cycle

Ik en mijn iPod zijn één. Simpel. Ik heb mijn iPod nu al zo’n twee jaar, en ik ben er nog steeds enorm blij mee. Stiekem wil ik ooit nog een iPhone, simpelweg omdat dat veel handiger is. Nu heb ik altijd én mijn iPod én mijn telefoon mee. Als ik een iPhone zou hebben, zou ik alles in één hebben…
Helaas heb ik niet zoveel geld te besteden, dus blijf ik –voor nu– maar even bij mijn iPod.


Vandaag heb ik voor jullie een app review! Ik gebruik al tijden deze app en hij voldoet me echt goed. Dames en heren, de app ‘Sleep Cycle’.

Hitte

Och, och, och. Wat was het gisteren en eergisteren toch warm! Eerlijk gezegd vond ik het veel te warm. Bij ons in de achtertuin was het in de zon namelijk boven de 40 graden. Vreselijk!

Zowat al mijn vrienden vonden het héérlijk, zulk warm weer. Ze wilden allemaal graag dat het elke dag zo warm was... Nou, ik dus duidelijk niet. Je kunt niks doen zonder te zweten, ik drink liters water per dag - maar krijg nog steeds hoofdpijn door de hitte en je wordt gewoon zó lamlendig... Ik heb de afgelopen twee dagen helemaal niks uitgevoerd. Ik heb alleen buiten zitten te lezen en heb de Sims weer opnieuw ontdekt. Maar toch was ik al enorm moe aan het eind van de dag.
Oh, en dan de nachten. Ook al zo'n hel. Ik ben zowat elk uur wakker geweest en moest heel vaak uit mijn bed om naar het toilet te gaan omdat ik die dag zoveel water had gedronken...
Op zulke momenten is de ventilator mijn beste vriend. ;)

Nee, zulk warm weer ik zeker niks voor mij. Het fijnste vind ik een temperatuur van zo'n 25 graden en dan het liefst met een licht briesje. Dat vind ik echt heerlijk!

Wat vinden jullie van dat warme weer?

Boterkoek maken

Oké, laten we even één ding duidelijk maken: ik ben zeker geen keukenprinses. Het enige wat ik soms maak ik macaroni, spaghetti en pannenkoeken. Soms bak ik eens cupcakes, maar dan wel uit zo'n kant-en-klaar pak van Honig.

Ik liep vanmorgen door de plaatselijke supermarkt en liep langs het bakgedeelte. Ik had mijn broertje beloofd dat ik deze vakantie nog eens iets zou gaan bakken, dus waarom niet nu dacht ik bij mezelf. Ik heb zowat alle pakken mix vastgehad en heb uiteindelijk een pak boterkoekmix meegenomen. Voornamelijk omdat ik daar het minste aan kon verpesten, haha.



Zoals je ziet heb je maar een paar dingen nodig: de mix je hebt gekocht, 1 ei en 185 gram boter.



Ik heb twee eieren gebruikt. Wij hebben namelijk zelf kippen en die leggen altijd hele kleine eieren, ik (en mijn moeder) waren bang dat ik misschien niet genoeg had, dus heb ik de twee kleinste eieren gepakt en gebruikt.
In het deeg heb ik één ei los geklopt en bij het bestrijken heb ik het kleinste ei los geklopt.
Bij nader inzien was het toch een beetje teveel, maar ik had wel te weinig gehad aan één ei.



Alle ingrediënten doe je in een beslagkom en dan maar lekker kneden (met je handen, heerlijk! ;D).



Uiteindelijk blijft alles aan elkaar vast kleven en maak je een bol van het deeg.



Dan doe je je deeg in een ingevette(!, was ik bijna vergeten, oeps...) bakvorm. Een beetje gelijk verdelen en gladstrijken.



Daarna heb ik het deeg bestreken met het andere ei. (Hier zie je wel dat het een beetje veel ei was, haha)



En dan, hup hup hup, de oven in. Officieel moest je het deeg voor 15-20 minuten in een oven zetten van 190 graden. Onze (combi-)oven springt gelijk van 180 graden naar 200 graden, dus heb ik hem voor 15 minuten in een oven van 200 graden gezet.



Nog heel even...



En dit is het resultaat! Ik heb hem nog niet geproefd (hij is nog warm), maar hij ruikt in ieder geval wel erg lekker! Ik denk dat ik hem morgen meeneem naar mijn opa en oma (die zijn dan 55 jaar getrouwd) en dan eten we hem daar op. Ik ben heel erg benieuwd!



Voor de mensen die op dieet zijn (en daarmee bedoel ik mezelf), dit zit er in één stukje boterkoek (30 gram). Valt op zich wel mee, vond ik.

Blessure?

Was ik éíndelijk een beetje gewend aan het hardlopen om de dag en begon ik het steeds leuker te vinden, heb ik sinds woensdag al vreselijk last van mijn enkel! :(

Sowieso heb ik lastige voeten en benen, ik heb steunzolen en heb iets met mijn knieën.
Het was steeds mooi weer, dus ik heb ongeveer een week onafgebroken op mijn Birkenstock slippers gelopen. Zonder steunzolen, dus. Na die week kreeg ik een beetje last van mijn enkels, dus toen ben ik weer gewoon gympen gaan dragen, waar wel steunzolen in zaten.
Eerst had ik er met het hardlopen nog niet veel last van, maar nadat ik woensdag heb hardgelopen, deed mijn enkel echt constant pijn.
Gisteren heb ik weer hardgelopen, misschien lukt het wel, dacht ik bij mezelf. Nou niet dus. Het deed gewoon steeds zo'n zeer...
Nu ook weer, nu ik dit zit te typen. Ik voel het echt standaard nu... Misschien (waarschijnlijk) komt dit van het hardlopen, maar ik wil nu eigenlijk geen rust houden. Ik ben nu bij les 8 en ik wil het liefst een beetje regelmatig door blijven trainen, zodat ik straks niet weer op nieuw hoef te beginnen.

Morgen moet ik officieel weer hardlopen. Ik doe er sowieso een windsel om heen, misschien helpt dat een klein beetje... Hope for the best!

Iemand die nog tips heeft om de pijn een beetje minder te maken?

Opruimwoede -soort van-

Het is zondagmiddag, mijn moeder zit te lezen en mijn vader en mijn broertje zijn de Olympische Spelen aan het kijken op de televisie. Ik verveelde me en ik had zin om iets nuttigs te doen. Toen bedacht ik me dat ik al mijn schoolspullen van vorig jaar nog niet had uitgezocht (na 3 weken, inderdaad). Daaraan besloot ik deze middag dus te besteden.

Ik nam mezelf voor dat ik alles gewoon op mijn bed moest gooien, aangezien ik het dan wel op moest ruimen voordat ik ging slapen.

Ik begon met goede moed en met dank aan wat energydrank had ik het binnen een uur weer netjes!

Allemaal oud papier

En toen was het weer netjes! In die roze map zitten allemaal 'belangrijke' papieren (samenvattingen, dingen uitgelegd) en de blauwe map ga ik volgend jaar waarschijnlijk gebruiken om opdrachten in te maken. Verder zie je nog een paar schriften, mijn etui, mijn rekenmachine en mijn agenda voor komend schooljaar.

Binnenkort komen, als het goed is, mijn schoolboeken binnen. Die moet ik dan nog kaften en die komen er dan dus nog bij in dit kastje. Hopelijk lukt het een beetje om het netjes te houden...

Hardlopen update

Ik had zulke goede voornemens deze vakantie om te gaan hardlopen met STR. Helaas is er niet veel van gekomen.
Ten eerste omdat het de eerste week te regenachtig en koud was, ten tweede omdat het de tweede week veel te benauwd was en ten derde omdat ik er simpelweg geen zin in had.
Uiteindelijk heb ik op vakantie 2x wezen hardlopen met STR. Maar deze dagen lagen zover uit elkaar (ik geloof dat er acht dagen tussen zaten), dat ik twee keer les 1 heb gedaan. Eergisteren heb ik thuis (nouja, niet thuis uiteraard, maar in het dorp waar ik woon) les 2 gedaan van STR en ik ben van plan om vanmiddag les 3 te gaan doen.

Al met al gaat het wel redelijk.
Ik heb nu ook hardloopschoenen (van mijn moeder. Zij draagt ze nooit en ze pasten goed. Als het hardlopen me goed bevalt schaf ik zelf goede schoenen aan.) en dat loopt toch een stuk fijner. De eerste twee keer liep ik namelijk op mijn Puma gympjes en daar kreeg ik toch best wel last van mijn enkels van. Ik heb één keer met echte schoenen geprobeerd en dat voldoet al een stuk beter!

Het lopen zelf kan beter, veel beter. Het begin gaat altijd wel, maar als ik dan steeds verder kom, begin ik last van mijn spieren en knieën te krijgen en kan ik me er niet toe zetten om aan één stuk door de rennen. Super slecht, ik weet het. Het is niet zozeer dat ik zo moe ben dat ik niet meer verder kan lopen, maar ik krijg dan gewoon last van mijn spieren en dan heb ik er geen zin meer in...
Ik ga deze keer écht proberen om die paar minuten die ik moet rennen, ook daadwerkelijk te gaan rennen. Ik moet me er maar gewoon overheen zetten.

Of het iets doet voor mijn lijn, weet ik nog niet. Ik heb me namelijk nadat ik thuis ben gekomen van vakantie nog niet gewogen. Mijn ouders waren namelijk ongeveer 3 kg aangekomen en ik ben bang dat dat voor mij ook het geval is...
Binnenkort moet ik er toch maar aan geloven en even op de weegschaal stappen. Dan zie ik tenminste ook of ik ga afvallen door het hardlopen.

Ik vind het trouwens ook zo gênant als mensen me zien hardlopen. Ik zie er écht niet uit dan... Maarja, dan denk ik hieraan en dan is het wel een stukje minder erg:

Zo. Dan was de update voor nu. Ondertussen ligt mijn sportkleding al op me te wachten, dus ik ga zo meteen les 3 proberen.

 

Denemarken

Long time no see! 
Maaaaar, deze keer heb ik een geldige reden dat ik er meer dan twee weken niet ben geweest; ik ben namelijk op zomervakantie geweest!
Skovmose was de bestemming. Dat ligt in het zuiden van Denemarken, op een schiereiland vlakbij Duitsland. Wij, mijn ouders, broertje en ik, waren er allemaal nog nooit geweest, dus het was voor ons allemaal een verrassing hoe het allemaal zou zijn. En ik moet zeggen: ik vond het echt heel erg leuk!
De eerste week hadden we helaas niet zulk prettig weer (18 graden, harde wind, buiig...), maar de tweede week heeft dat zeker goed gemaakt! Toen waren er soms dagen dat het een beetje té heet was.
We hebben veel van het eiland gezien en zijn ook nog wezen shoppen in Sønderborg, een  grote stad op ongeveer 20 kilometer afstand. Ik heb maar twee dingen gekocht, maar dat zijn ook twee dingen waar ik heel erg blij mee ben. Ze komen beide bij de H&M vandaan.
Het eerste wat ik heb gekocht is een driekwart broek. Hij is knal roze, maar niet neon roze. Hij kostte eerst 200DK (ongeveer €27,-), maar was afgeprijsd naar 30DK (€4,-)!!  Ik ben er echt heel erg blij mee! En het was ook wel superleuk dat 'ie zo was afgeprijsd! Helaas was 'ie er alleen maar in deze kleur, want anders had ik er nog één meegenomen!
De tweede, en ook gelijk het laatste wat ik kocht, was een korte broek. Hij is donkerblauw met kleine, witte strepen in de lengte.
Deze koste eerst ook 200DK, en deze was afgeprijsd naar 100DK (€13,-).

Al met al was het een erg geslaagde vakantie!