Was ik éíndelijk een beetje gewend aan het hardlopen om de dag en begon ik het steeds leuker te vinden, heb ik sinds woensdag al vreselijk last van mijn enkel! :(
Sowieso heb ik lastige voeten en benen, ik heb steunzolen en heb iets met mijn knieën.
Het was steeds mooi weer, dus ik heb ongeveer een week onafgebroken op mijn Birkenstock slippers gelopen. Zonder steunzolen, dus. Na die week kreeg ik een beetje last van mijn enkels, dus toen ben ik weer gewoon gympen gaan dragen, waar wel steunzolen in zaten.
Eerst had ik er met het hardlopen nog niet veel last van, maar nadat ik woensdag heb hardgelopen, deed mijn enkel echt constant pijn.
Gisteren heb ik weer hardgelopen, misschien lukt het wel, dacht ik bij mezelf. Nou niet dus. Het deed gewoon steeds zo'n zeer...
Nu ook weer, nu ik dit zit te typen. Ik voel het echt standaard nu... Misschien (waarschijnlijk) komt dit van het hardlopen, maar ik wil nu eigenlijk geen rust houden. Ik ben nu bij les 8 en ik wil het liefst een beetje regelmatig door blijven trainen, zodat ik straks niet weer op nieuw hoef te beginnen.
Morgen moet ik officieel weer hardlopen. Ik doe er sowieso een windsel om heen, misschien helpt dat een klein beetje... Hope for the best!
Iemand die nog tips heeft om de pijn een beetje minder te maken?
