Frisdrank is niet goed voor je, dat is algemeen bekend. Maar toen ik op Tumblr laatst een bericht tegen kwam dat de gemiddelde Amerikaan ongeveer 450 calorieën per dag drinkt, schrok ik toch wel een beetje. Ik ben natuurlijk geen Amerikaan, dus hier zal het wel wat minder zijn, maar ja, frisdrank is en blijft ongezond en helpt ook niet echt mee om af te vallen.
Daarom begin ik vandaag met de missie geen frisdrank drinken! Ik ga proberen om zoveel mogelijk water of thee te drinken in plaats van frisdrank. Ik stop er niet gelijk helemaal mee, want dat is misschien een beetje te, maar dit is al een goed begin.
Elke keer als ik dorst heb, pak ik een glas water in plaats van frisdrank wat ik anders zou doen. Ook als ik honger heb, ga ik eerst een glas water nemen. Dit doe ik omdat onze hersenen honger en dorst vaak door elkaar halen.
Als ik uit eten ga, mag ik van mezelf wel wat frisdrank bestellen, want dat hoort er simpelweg gewoon bij. Ik ga misschien 5x per jaar uit eten, dus dat mag dan wel van mezelf.
Ik ben benieuwd hoelang ik dit vol kan houden. Ik hoop natuurlijk erg lang en hopelijk voor altijd.
Drinken jullie vaak frisdrank?
